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Emagrecer

COLESTEROL ALTO (LDL) NA LOW CARB? *Motivo De Celebração?*

Muita gente que segue uma alimentação forte mais baixa em carboidratos ou uma dieta low carb ou dieta cetogênica por aí nota que tudo parece melhorar mas o colesterol ruim, o colesterol LDL parece subir! Lascou tudo? Será que isso é ruim mesmo? Neste completo vídeo eu explico o porquê de tudo isso e como o aumento do colesterol LDL …

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ELES EMAGRECERAM MUITO! *Resultados Reais De Emagrecimento*

Hoje trago um vídeo diferente com o objetivo de motivar você com resultados incríveis de emagrecimento de dezenas de pessoas. Estas pessoas ganharam saúde, perderam peso, retomaram a boa forma e estão mantendo tudo agora com um sorriso no rosto com este novo estilo de vida alimentar da Alimentação Forte. Queimar gordura naturalmente seja você homem ou mulher, queira você …

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O QUE COMER PRA QUEIMAR MAIS GORDURA E EMAGRECER

Seu corpo é como um carro flex que queima mais o combustível que estiver no tanque. Se você consome mais carboidratos, queima-se mais carboidratos e ganha-se mais peso… se você consome menos carboidratos e mais gorduras, queima-se mais gorduras e perde-se peso… É isso que o estudo que mostro no vídeo evidencia. Você pode escolher emagrecer facilmente usando de ciência …

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3 SUGESTÕES DE ALMOÇO PARA EMAGRECER | Alimentação Forte

Neste vídeo te mostro 3 opções de pratos de almoço para emagrecimento sem sofrimento. O objetivo da Alimentação Forte é te nutrir e regularizar seu metabolismo para a queima natural e automática de gordura até você atingir e manter o seu peso ideal sem esforço. As 3 opções de almoço aqui são baratas, deliciosas e fáceis de fazer. Alias, tanto …

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O INCRÍVEL PODER DAS PROTEÍNAS | Palestra Com Rodrigo Polesso

Nesta palestra completa que dei no evento Tribo Forte Ao Vivo 2019 em São Paulo mostro o incrível poder do macronutriente mais importante de todos, as proteínas. Nesta palestra eu discorro pela importância histórica das proteínas, falo das melhores opções de proteínas e as piores, dos benefícios para perda de peso, saúde, etc. Me ajude a espalhar a mensagem! Passe …

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VEM COMIGO COMPRAR PROTEÍNAS | Alimentação Forte

Neste vídeo eu te levo junto comigo no supermercado para comprar proteínas! Eu explico mais sobre o conceito de eficiencia energética em relação a proteínas, dou dicas de melhores e piores opções e mostro exatamente o que vou comprar. A base da Alimentação Forte são alimentos protéicos de origem animal e neste vídeo você vai ver exatamente do que estou …

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A DIETA DO ZUMBI *Nutritiva, Barata e Emagrecedora*

Aviso, imagens fortes neste vídeo heheh Vou mostrar quais são os alimentos mais nutritivos da natureza, verdadeiros super alimentos e multivitaminicos naturais que você pode começar a incluir na sua alimentação. Estes alimentos irão ajudar você a ficar mais saciado, mais saudável e emagrecer mais facilmente também, além de serem baratos e muito saborosos. Estou falando de órgãos, vários tipos! …

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FAÇA 8 PERGUNTAS ANTES DE COMEÇAR UMA DIETA

Neste vídeo eu te mostro 8 perguntas que você precisa obrigatoriamente responder antes de começar uma nova dieta para emagrecimento. Mais de um terço das pessoas já fez mais de 10 tentativas frustradas para emagrecer e eu não quero que você passe pelo mesmo. Uma alimentação para emagrecimento precisa ser gostosa, flexível e fácil de se seguir e mais importante …

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5 SUPER ALIMENTOS NATURAIS DE VERDADE PARA SAÚDE E EMAGRECIMENTO

Chuta quais são 5 dos maiores e verdadeiros SUPER ALIMENTOS disponíveis pra nós hoje? Chá verde? Matchá? Geleia real? Curcuma? Leite dourado? NÃO… Neste vídeo vou te contar a verdadeira definição de super alimento e escancarar como a indústria te engana também. Me conte nos comentários quais destes 5 super alimentos são os seus favoritos, combinado? Forte abraço, Rodrigo 👉 …

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UM TOUR PELA MINHA GELADEIRA | O QUE EU COMO?

Neste vídeo abro minha geladeira e mostro todos alimentos que comprei pra me alimentar nesta semana, tudo alimentação forte, claro! Tudo não, mas 90% sim.. explico melhor no vídeo. Mostro quais alimentos vão ser a minha fonte de nutrição na semana e quais serão os complementares também. Alimentação Forte é priorizar alimentos de verdade (de origem animal) e priorizá-los por …

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