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Alimentação

ALMOÇO SAUDÁVEL 0 CARBOIDRATOS – CHARUTO DE REPOLHO LOW CARB

Hoje tem um almoço leve, hoje tem almoço saudável, hoje tem almoço low carb! preparem-se para essa receitinha deliciosa que faz o maior sucesso aqui em casa! Ingredientes: 2 dentes de alho 1 cebola média picadinha 1 xícara (chá) de linguiça picada 500g de carne moida ( eu uso patinho ) 1 sachê de molho de tomate 1 tomate picado …

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TORTA OREO COM RECHEIO MOUSSE DE LEITE NINHO

Já imaginou juntar a bolacha oreo e com leite ninho e dessa combinação fazer uma das tortas mais maravilhosas desse mundo? é isso que eu ensino hoje para vocês!. Ingredientes: 2 pacotes de bolacha oreo 4 colheres (sopa) de manteiga 2 caixinhas de creme de leite 2 latas de leite condensado 2 xícaras (chá) de leite em pó 2 pacotes …

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ALMOÇO FÁCIL E RÁPIDO CONTRA FIlÉT AO MOLHO 5 QUEIJOS

Hoje eu ensino uma deliciosa opção de almoço e jantar para você que esta em casa de quarentena por causa do corona vírus, essa opção é simples e fácil de fazer e fica pronta em minutos! Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite contra filet a gosto ou qualquer carne que vc queira sal a gosto 300g de nata 150g de …

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BROWNIE FIT SAUDÁVEL – DOCE PARA COMER NA DIETA

Hoje eu ensino uma versão de brownie mais fit, saudável e com muito menos calorias, essa é uma excelente opção para incluirmos na dieta para quando da aquela vontade de doce, claro sempre com moderação! Ingredientes: 200g de chocolate 85% ( se não tiver pode ser 50% pra cima) 130g de adoçante xilitol ou algum de sua preferencia a gosto …

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INCRÍVEL COMO É FÁCIL SOBREMESA PRONTA EM 3 MINUTOS!

Em 3 minutos você prepara uma sobremesa deliciosa é incrível como é fácil e rápida essa sobremesa! Ingredientes: 1 pacotinho de gelatina em pó incolor dissolvido em 5 colheres de sopa de água quente 2 caixinhas de creme de leite 2 latas de leite condensado 1 xícara (chá) de suco concentrado de maracujá granulados ou raspas de chocolate para decorar …

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