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Alimentação

ESTOU QUEIMANDO GORDURA DO PEITO COM ESSE TREINO DO ARNOLD – PROJETO 120 DIAS ALEX GRANIG EP 3

Seguindo minha saga para emagrecer e buscar uma vida mais saudável no episódio de hoje eu visito o Arnold para ele me ensinar como devo treinar peito, um treino especifico quele elaborou para mim que em 1 mês já me fez perder bastante gordura nessa região e ganhar músculo! Veja todos os episódios da serie 120 Dias Alex Granig: www.youtube.com/playlist?list=PLzZ5MeUsG06u5wHvfrBuV2GICN9YfLdtm …

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BOLO SALGADO DE POTE A SUA RENDA EXTRA GARANTIDA

Hoje você aprende um delicioso volo salgado no potinho que da para vender e também levar de lanche para o serviço, faculdade, escola etc.. ingredientes: 1 fio de azeite 2 dentes de alho 1 cenoura ralada 1 xícara (chá) de abobrinha ralada 1 xícara (chá) de ervilha 1 xícara (chá) de brocolis 1 lata de milho 1/2 xícara (chá) de …

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GELADINHO CREMOSO NO PALITO A NOVIDADE QUE INVENTEI PARA ESSE VERÃO

Essa eu aposto que você nunca viu por ai por que eu acabei de inventar! São geladinhos no palito, uma novidade que eu trago para esse verão/carnaval que vai ser sucesso de vendas e o melhor de tudo? esse é feito com jurupinga o que vai fazer o maior sucesso nesse calor, aprecie com moderação!. . Ingredientes Sabor Morango . …

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