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Alimentação

COMO COZINHAR OVO DE FORMA CORRETA

É Algo que está praticamente no dia dia de todas as pessoas do mundo o ovo! um dos alimentos mais saudáveis dessa vida, rico em nutrientes e proteínas essa maravilha não pode faltar na nossa mesa porém muitas pessoas tem dificuldade na hora de cozinhar o ovo e hoje eu estou aqui para explicar tudo! #alexgranig

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EM 3 MINUTOS ALMOÇO LOW CARB PARA SEMANA TODA QUE ME AJUDOU A PERDER 3 KG

SIGA instagram.com/alexgranigfit e CURTA se você quer receber mais receitas como esta!!. . Hoje eu ensino uma receita que tem sido fundamental para o meu processo de reeducação alimentar e perda de peso é mais um almoço low carb para semana toda que fica muito delicioso e temperadinho, se quiserem da para dividir em potinhos e congelar para comer na …

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3 DRINKS OUSADOS PARA O VERÃO E CARNAVAL

.Hoje eu vou ensinar 3 drinsks ousados para o verão e o carnaval utilizando a vodka saborizada da @ousadiadrink que fica simplesmente deliciosa e deixa essa receita com um sabor incrível!. . Ingredientes Picolés:. . Sabor Morango: 300ml de vodka ousadia sabor morango 1/2 sachê de suco em pó sabor morango 6 morangos 1 copo de iogurte desnatado de 170 …

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ESTOU QUEIMANDO GORDURA DO PEITO COM ESSE TREINO DO ARNOLD – PROJETO 120 DIAS ALEX GRANIG EP 3

Seguindo minha saga para emagrecer e buscar uma vida mais saudável no episódio de hoje eu visito o Arnold para ele me ensinar como devo treinar peito, um treino especifico quele elaborou para mim que em 1 mês já me fez perder bastante gordura nessa região e ganhar músculo! Veja todos os episódios da serie 120 Dias Alex Granig: www.youtube.com/playlist?list=PLzZ5MeUsG06u5wHvfrBuV2GICN9YfLdtm …

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BOLO SALGADO DE POTE A SUA RENDA EXTRA GARANTIDA

Hoje você aprende um delicioso volo salgado no potinho que da para vender e também levar de lanche para o serviço, faculdade, escola etc.. ingredientes: 1 fio de azeite 2 dentes de alho 1 cenoura ralada 1 xícara (chá) de abobrinha ralada 1 xícara (chá) de ervilha 1 xícara (chá) de brocolis 1 lata de milho 1/2 xícara (chá) de …

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